Польза веника в сауне

Сауна отличное средство, которое поможет избавлению от стресса. Парная, задушевная беседа и, конечно же, оздоровительный чай на травках помогут отдохнуть не только телу, и душе.

Это практически незаменимая оздоровительная процедура, которая укрепит иммунную систему, по причине резкой смены температур – это своего рода подготовка организма, схожая с закаливанием.

Ну и какая же парная без веника. Веник нужно выдирать внимательно и со знанием дела, так как видов веников много:

1. Дубовый веник – это успокоительное средство, которое расслабит организм после физиологической нагрузки. Кроме этого избавит от воспалений на коже.

2. Березовый веник – великолепно справиться с ревматизмом, благодаря великолепным массажным качествам и способностью быстро нагнать пар в парной. Кроме этого этот вид веников очень гибкий и прочный.

3. Эвкалиптовый веник – незаменим при насморке или простуде, так как эвкалипт способен убивать все микроорганизмы, способствующие заболеваниям. Естественно, лучше взять в сауну свежие веники, которые имеют в своем составе огромное количество целебных веществ и эфирных масел.

Но подойдут и заранее заготовленные, главное их правильно распарить в кипятке.