Особенности финских саун

Сауна - это финская баня, где господствует покой и уединение, где не позволительны разлады, конфликты и происходит воссоединение души с телом. Древние финны свидетельствовали, что в гневе рассеивается пар. Сауны протапливаются дровами, от этого возникает удивительный микроклимат, который так любят настоящие ценители саун.

Именно дровяные печи создают сухой пар, различающий сауну от русской бани. Сухой пар способен успокоить душу человека и разгрузить эмоциональное состояние,возродить силы и успокоить мышцы.Ощущение глубокой чистоты тела и души, приобретение прекрасного самочувствия может дать только сауна! Банные принадлежности типичны: и там, и там требуются запарники, шайки, ковшы, подголовники, веники, специальные шапки и тому подобное.

Рассматривая сауну, с позиции влияния на здоровье, то лучшей нагрузки на сердце трудно переоценить - парная тренирует сердце так же , как аэронагрузка. Пар раскрывает поры и выводит шлаки, снижает холестерин, убавляет содержание глюкозы в крови, закаливает сосуды, что положительно влияет на соприкосновение с окружающей неблагоприятной средой.

Начинать посещать сауну лучше молодым и здоровым, тогда не придется думать о болезнях, а только извлекать позитивные эмоции от безошибочного вложения средств!