Паримся с пользой в бане

Поход в баню и сауну должен быть не только приятным для души, но и полезным для Вашего организма, поэтому собираясь попариться, необходимо помнить что поможет Вам с пользой провести время в баньке. Многие думают, что березовый веник- главный атрибут, но если мы хотим не навредить своему организму, то должны помнить что "банный набор"является взаимодополняющимся, итак, без чего в сауне делать нечего:

1. Тапочки - резиновые, тканевые (фетр и шерсть), некоторые сауны предлагают деревянные, пластмассовые,одноразового использования. Наибольшей популярностью пользуются закрытые резиновые тапочки. Какую бы обувь вы не выбрали, важно помнить, что ее отсутствие грозит рядом дерматологических заболеваний.

2. Подстилки на стилаж из натуральных хлопчатобумажных тканей.

3. Халат или простыни для обертывания, не содержащие синтетику.

4. Большое махровые полотенце для вытирания.

5. Шапочку на голову (из шерсти, фетра), при ее отсутствии- можно использовать маленькое полотенце.

6. Эфирные масла (заранее можно оговорить с Вашим семейным врачом)

7.массажное масло, крабы, увлажняющий средства (их применение благотворно влияет на состояние кожи после распаривания)

8. Обильное питье - минеральные воды, травяные чаи, морс, категорически запрещается употребление спиртных напитков!

9. Шампунь, мыло или гель , фен.

10. Ну и конечно же березовые вещички. Куда же без них?

Ну а самое главное - хорошее настроение и того кто разделит его с Вами и конечно же поможет применить все банные принадлежности в процессе парилочки!