Виды саун. Какому виду саун стоит отдать приоритет?

Современный мир предлагает широкий и разнообразный выбор саун, которые отличаются видами и ценами. Выбрать сауну «по вкусу», можно, лишь зная преимущества каждой из них. Хотя большинство любителей отдает предпочтение финским саунам, существует множество новинок, которые полюбят самые капризные гурманы.

Финская сауна. Самое большое влияние, сауна оказывает на центральную и вегетативную нервные системы, кровообращение. Температуру в финской сауне, можно повысить до 120 градусов. Сауна финская, прекрасно подойдет для процедур избавления от лишнего веса. Всего за одно посещение есть возможность потерять от 0,5 до 2-х килограмм.

Римская сауна - отличается повышенной влажностью. Максимально досягаемая температура 60 градусов. Пар этих саун, подается через специально отведенные трубы и подается в помещение через чашу, пар, поступающий на клетки тела, уже пропитан эфирными маслами и травяными экстрактами. Такой эффект бережно расслабляет и прогревает кожу. Частые походы в финскую сауну способствует повышению бодрости, работоспособности, упругости и свежести кожи.

Воздействие турецкой парной Хамам, считается самым мягким. Максимально досягаемая температура становит 45-50 градусов, а также повышенная влажность. Любителям истощающей жары – эта сауна не подойдет, а вот людям которые бояться высоких температур из-за сердечно-сосудистой системы, она окажет положительное влияние на очищения организма, не вызвав осложнений в здоровье.

Инфракрасные сауны – новинка современности. В помещении парилки расположены инфракрасные лампы, которые прогревают сполна не только кожу, но и кости. Стандартная температура 40-50 градусов. Прекрасно подойдет людям с проблемами сердца, которым финская сауна противопоказана. Хорошо очищает и тонизирует организм.