Как посещение бани может помочь при простудных заболеваниях?

Простуда – распространенное заболевание, наиболее часто встречающееся в холодное время года. Существует множество способов ее лечения: и консервативных, и народных. К последним из них относится посещение бани или сауны, которые, как утверждают любители «горячего» отдыха, способно не только поставить на ноги за одну процедуру, но и погубить все болезнетворные микроорганизмы.

Так чем же полезно посещение бани при простуде?

• Отдых в бане или сауне подразумевает влияние высокой температуры и пара, которая способствует расширению пор, увеличению потоотделения и, как следствие, выведению из организма человека вредных веществ и бактерий, вызывающих ОРВИ.
• Значительно увеличивается количество лейкоцитов в крови, помогающих организму быстрее справиться с заболеванием.
• Вдыхание влажного пара, которым так знаменита русская баня, является своеобразной ингаляцией.
• Могут быть использованы эфирные масла и веники, в которых содержатся фитонциды и другие полезные при простудных заболеваниях вещества.

Несмотря на такие неоспоримые преимущества, баня и сауна категорически запрещена тем, чье заболевание приняло острую форму и вызывает температуру тела выше 37,5. А для остальных посещение бани может стать отличной альтернативой таблетками, каплям или сиропам от простуды!

Сауна в Уфе