Многих родителей беспокоит вопрос относительно того, можно ли посещать маленьким детям баню и если да, то как ее посещение отразится на их здоровье? Какую пользу приносит баня детям и как долго в ней можно находиться?

Наши предки постоянно брали с собой детей, когда сами шли купаться в баню и именно при простуде детей старались несколько раз попарить для снятия основных симптомов заболевания.

Сегодня большинство врачей убеждены в том, что польза бани для деток неоспорима.
Дети, родители которых часто водят их в баню, намного реже болеют ОРВИ, а даже когда заболевают, то переносят простуду значительно легче и быстрей остальных детей.

Сегодня можно найти большое количество объявлений, в которых предлагается посещение бани как взрослыми так и детьми. Так баня Уфа очень популярна среди любителей парной и веника. В интернете можно найти массу предложений посетить баню с различными условиями, стоимостью и т.д.
Есть даже бани, которые предназначены специально для детей, они как правило оборудованы мягкими подставочками, закругленными подлокотниками, в холле имеются разнообразные игрушки, домики и другие развлечения.

Если говорить о пользе бани для детей, то стоит также отметить тот факт, что частое ее посещение благоприятно сказывается на нервной системе детей, которая еще полностью не сформирована, а также силе воли.

Однако, как и во всем нужно знать меру. Родители должны понимать, что польза бани будет только в том случае, если ее посещение не будет чрезмерно долгим и слишком частым. Также перед тем, как отвести своего ребенка в парилку, нужно обязательно посоветоваться с детским врачом, нет ли у ребенка противопоказаний к слишком горячему и душному воздуху.
Дети младше 5 лет не должны находиться в разгоряченном помещении более трех минут. Кроме того, вовремя одного посещения ребенку можно зайти в парилку только 1-2 раза. Не в коем случае нельзя даже совсем легонько хлестать его веником, поскольку у детей очень нежная кожа, а в бане поры сильно открываются и даже незначительные хлопки по ней, могут вызвать сильную аллергию и навредить тканям.

Многие сауны Уфа, оборудованы отдельными кабинками, где воздух более подходящий для маленьких детей. Они схожи с финскими саунами, в которых воздух не такой сухой как в русской бане, поэтому значительных перепадов температуры тела и учащенного пульса у ребенка не будет, а дыхание будет оставаться размеренным.